요즘에 양파껍질차가 몸에 좋다고 해서 즐겨 마시고 있어요. 양파껍질차 달이는 법 어렵지 않아요. 여러분도 달여서 보양해보세요. 성인병에 좋은 양파껍질차만들기 양파효능 부작용 양파
#양파당근라페 #당근라페 #당근라페응용버전 #쿡언니네 유튜브 <쿡 언니네>에 나온 레시피에요. 항상 항염증에 좋은 요리를 소개하는 유튜뷰인데 즐겨 보고 있고 이번에 요리책도 나왔더라
같아요^ 정확히는 저희 집 양양이를 보러 온 거죠^^ 양양이가 7kg에 육박하는 뚱냥이다 보니 조카들의 귀여움을 한몸에 받고 있거든요. 꼬마들에게 주려고 양파를 튀겼습니다. 양파를 두께
양파, 당근, 브로콜리, 샐러리를 포함한 채소에는 ‘루테올린’ 성분이 있어서 모발 노화 예방에 도움을 줍니다 거울을 보고 흰머리칼을 처음 발견했을 때 깜짝 놀랐던 기억이 생생합니다 요
안녕하세요~ 미꾸옹니에오 (੭˙ ˘ ˙)੭ ꯁ 이번 레시피는 양파잼 입니다 재료 양파 물[소주컵반] 준비물 냄비.닌자초퍼.칼.소분통 언제 어디서나 쉽고 간편하게 사용할 수 있는 양파잼! 재료
양파 감자채볶음 레시피 감자볶음 만드는 법 양파 감자볶음 레시피 감자채볶음 만드는 법 만만한 반찬 중 하나인 감자볶음 레시피 입니다 사이즈가 작은 감자가 몇 개 있어서 꺼내서 볶았
양파의효능 보통 하루 정도 마시는 것 양파 효능 부작용에 대해 봤습니다.라서 자세히 알아보도록 하겠지만 일반적으로 감잎차는 매우 부작용이 덜하다고 알려져 있습니다.고혈압에 대해서
오늘의 포스팅은! 해태 & 가루비에서 나온 “구운양파 케첩뿌린핫도그맛” 마트에서 장보다가.. 이건 뭐지라는 생각에 집어왔던 구운양파의 새로운 맛!! 무려.. 케첩 뿌린 핫도그맛 이
오늘의 아침식사메뉴는 미니못난이새송이버섯양파볶음과 로메인상추쌈 그리고 잡곡밥입니다~ 미니못난이새송이버섯양파볶음은 올리브오일과 소금 후추로 간편하게 볶아서 뚝딱 만들었고요~
날씨에 꼼짝도 하기 싫은 건 누구나 마찬가지일테죠. 아직도 월동 상태인 마늘, 양파, 시금치, 냉이, 딸기 등 2월의 주말농장 노지작물 근황입니다. 2월 주말농장 노지작물 마늘 양파 상태
자, 이제 슬슬 양파의 세계에 깊숙이 들어가 볼까요? 양파라고 다 같은 양파가 아니라는 사실, 알고 계셨나요?! 마트에 가면 흰 양파, 노란 양파, 빨간 양파, 자색 양파까지… 정말 다양한 색깔의 양파들이 우리를 기다리고 있잖아요? 색깔만 다른 게 아니라 맛도 다르고, 영양 성분과 효능도 미묘하게 다르다는 점! 이번엔 바로 그 매력 넘치는 양파의 종류별 효능에 대해 자세히 파헤쳐 보겠습니다! 노란 양파(황색 양파) 먼저, 우리 식탁에 가장 흔하게 올라오는 노란 양파(황색 양파) 부터 살펴볼게요. 황색 양파는 퀘르세틴…
자, 이제 드디어! 양파의 효능에 대해서는 어느 정도 감을 잡으셨겠죠? 그럼 이 놀라운 효능들을 제대로 섭취해서 내 몸에 100% 활용하는 방법, 같이 알아볼까요~? ^^ 단순히 먹는 것만이 다가 아니라는 사실! 알고 계셨나요?! 게다가 주의해야 할 점도 있답니다! 자, 그럼 지금부터 양파 섭취의 A to Z! 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다~!! 생으로 먹기 vs 익혀 먹기 많은 분들이 궁금해하시는 질문이죠? 정답은… 둘 다 좋다! 입니다! 하지만 효능 면에서는 약간의 차이가 있어요. 생양파는 알리신(Allicin) 이라는 성
자, 이제 우리 주방의 숨은 영웅, 양파를 어떻게 하면 더욱 똑똑하게 활용할 수 있을지 알아볼 시간이에요! 양파는 그냥 먹어도 좋지만, 조금만 활용법을 알면 요리의 풍미를 높여주는 마법사이자 생활 속 꿀팁의 원천이 된답니다! ✨ 알릴(allyl sulfide) 성분 덕분에 건강에도 좋다는 건 이제 다들 아시죠~? ^^ 요리의 풍미 UP! 양파 기름/양파 가루 만들기 혹시 양파껍질, 그냥 버리시나요?! 아니죠~?! 버리지 마세요! 양파껍질에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화 물질이 양파 속살보다 최대 4배까지 많이 들어있대요! 😮
🧅 양파 껍질 음식물 쓰레기일까? 일반 쓰레기일까? 🧅 🤔 양파 껍질, 헷갈리는 분리수거 🤔 양파를 손질할 때마다 남는 양파 껍질, 과연 음식물 쓰레기일까요? 아니면 일반 쓰레기일까요? 🧐 많은 분들이 음식물 쓰레기라고 생각하지만, 사실 일반 쓰레기로 분류되어야 합니다! 😲 ✅ 양파 껍질의 분리수거 원칙 🗑️ 일반 쓰레기…
오늘은 양파즙의 놀라운 효능에 대해 이야기해볼까 해요! 양파는 오래전부터 건강 식품으로 널리 알려졌죠. 양파즙을 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미칠지 함께 알아보겠습니다. 양파즙 효능 양파즙 효능 양파는 알리신, 비타민 C, 플라보노이드 등의 유익한 성분이 풍부하여 예로부터 건강 식품으로…
양파요리, 양파 카라멜라이징, 양파카레 만들기 보통 카레를 어떻게 즐기시나요? 매운맛이 강하게 느껴지는 카레를 좋아하는 분도 계실 테고, 부드러운 카레를 선호하는 분도 계실 텐데요, 오늘은 조금 특별하고 깊은 풍미를 자랑하는 카레를 소개해드릴게요. 양파를 카라멜라이징 하여 달콤하고 고소한 양파의 맛과 향…
🧅 양파 심는 시기와 재배 방법 알아보기 🧅 🌿 양파란? 🌿 양파(Allium cepa L.)는 중앙아시아 및 지중해 지역이 원산지로 추정되는 대표적인 채소예요! 😊 특유의 향과 맛으로 각종 요리에 활용되며, 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부한 건강 식품이랍니다! 🥗✨ ✅ 양파 재배 특성 🌡️ 발아 적온: 15~25℃ (너무 높거나…
양파장아찌 담그는법: 아삭하고 감칠맛 나는 황금 레시피 양파장아찌란? 양파장아찌 담그는법 양파 장아찌 황금레시피 양파장아찌 담그는법 양파 장아찌 황금레시피 양파장아찌는 양파를 간장, 식초, 설탕 등의 조미료에 절여 만든 저장식품으로, 새콤달콤하면서도 감칠맛이 뛰어나 다양한 요리와 잘 어울리는 반찬…
1-1. 햇빛 차단이 중요해요! 양파를 껍질 채 보관할 때 가장 중요한 것은 햇빛을 차단하는 것입니다. 🌞 햇빛을 많이 받게 되면 양파가 무르고 썩기 쉬워지기 때문에, 베란다의 서늘하고 그늘진 곳을 추천드려요. ✅ 보관 팁 양파를 겹쳐서 쌓아두지 마세요. 서로 맞물리면서 물러질 수 있어요. 스타킹을 활용해 매듭을 지어 매달아 보관하는 방법도 효과적이에요! ^^
2-1. 껍질을 벗긴 후 깨끗하게 준비! 껍질을 벗긴 양파를 통으로 보관하면 편리하게 사용할 수 있어요. ✂️ 먼저 흐르는 물에 양파를 깨끗이 씻고, 수분은 키친타월로 꼼꼼히 제거해주세요. 💧 ✅ 냉장보관 팁 지퍼팩이나 진공팩에 넣어 보관하면 보관 기간이 더 길어져요. 진공포장기를 활용하면 신선함을 2~3배 오래 유지할 수 있습니다! 2-2. 진공 포장 활용하기 진공포장은 양파를 신선하게 보관하는 데 매우 효과적이에요. 🎉 진공팩에 양파를 넣고 공기를 완전히 제거하면 산소와의 접촉을 줄일 수 있어 부패 속도를 늦출 수 있답니다. 😊
3-1. 원하는 크기로 썰기 양파를 필요한 용도에 맞게 미리 썰어두면 요리할 때 더욱 간편해져요. 😊 찌개용, 볶음용, 나물용 등 다양하게 준비할 수 있답니다. ✅ 썰기 방식 찌개용: 깍둑 썰기 볶음용: 채썰기 샐러드용: 얇게 슬라이스 저는 개인적으로 깍둑 썰기를 자주 사용해서, 한입 크기로 손질했어요. 🍴 3-2. 썬 양파 보관하기 썬 양파는 진공팩이나 밀폐용기에 넣어 보관하세요. 💡 진공포장기를 사용해 공기를 제거하면, 보관 기간이 더 길어지고 냉장고 공간도 절약할 수 있어요! ✅ 주의사항 양파에서 수분이 나오지 않도록 물기를
4-1. 냉장 보관 양파 활용 냉장 보관한 양파는 손쉽게 요리에 사용할 수 있어요! 🍳 썰지 않은 통양파: 스프, 찌개, 볶음 요리 등에 바로 활용 썰어 보관한 양파: 볶음밥, 샐러드, 스튜 등에 사용하기 좋아요 💡 꿀팁! 냉장고에서 꺼낸 양파는 바로 사용하지 말고 실온에 10분 정도 두면 더욱 맛있게 요리할 수 있어요. 양파 보관법 4-2. 냉동 보관 양파 활용 냉동 보관한 양파는 고온 요리에 적합해요. ❄️🔥 볶음 요리: 해동 없이 바로 팬에 넣어 볶아주세요! 수프 및 찌개: 자연스럽게 녹여 요리에 사용 가능 냉동된 양파는 수분
5-1. 신선한 양파 보관의 핵심 양파를 오랫동안 신선하게 보관하기 위해서는 올바른 보관법이 정말 중요합니다. 🧅✨ 껍질채 보관: 햇빛 차단과 서늘한 장소 필수! 통으로 보관: 수분 제거 후 진공포장이 효과적 썰어서 보관: 용도별로 나누어 냉장 또는 냉동 보관 이 세 가지 방법만 기억하면 언제나 신선한 양파를 요리에 활용할 수 있답니다. 😊 양파 보관법 5-2. 마지막 한 마디 양파는 요리에 꼭 필요한 만능 재료죠~! 🍳 하지만 보관이 제대로 되지 않으면 쉽게 무르고 상할 수 있기 때문에 조금의 노력으로 더욱 신선하고 맛있게 사용할
양파 장아찌 황금레시피 양파 장아찌는 간단한 재료로 만들 수 있으면서도 상큼하고 감칠맛이 풍부해 밥상에 깊은 풍미를 더해주는 밑반찬입니다. 고기의 느끼함을 잡아주는 역할을 하며, 각종 구이, 찜, 전 등 다양한 요리와도 잘 어울립니다. 특히 여름철 입맛이 없을 때나 음식의 맛을 더하고 싶을 때 아주 유용…
안녕하세요! 혹시 양파 좋아하세요? 저는 익힌 양파도 좋아하지만, 아삭아삭 씹히는 생양